건강 생활

한국인이 꼭 먹어야 할 비타민 10대 밥상

석란 2009. 4. 25. 11:30

 

 

질병예방
 
 
암예방 - 마늘

당뇨병예방 - 콩

심장병예방 - 고등어
 

노화방지
 
 
시력보호 - 김
 
노화억제 - 호두

정력증강 - 보리

두뇌개발 - 달걀

다이어트 - 버섯

면역강화 - 풋고추
 
활성산소 해독 - 부추