매주 토요일엔 독자가 쓴 아침편지를 배달해드립니다.
오늘은 이흥성님께서 보내주신 아침편지입니다.
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감동 호르몬과 악마 호르몬
우리가 흔히 즐겁게 웃거나 신나할 때
우리의 몸에서는 '엔드로핀'이 나온다고 한다.
엔드로핀이 면역성을 가지고 있고 우리 몸에 좋다는 것은
이미 아는 사실. 그런데 그 보다 무려 5,000배나 강력한
호르몬이 있다고 한다. 그 이름은 '다이도르핀'.
이것은 우리가 살아가면서 감동을 받았을 때
우리 몸에 생성되는 '감동 호르몬'이다.
이와 반대로 '아드레날린'이라는 호르몬은
불쾌하거나 미움 같은 감정이 우리를 사로잡을 때
생성된다. 몸속의 산소를 잡아 먹는다고 해서
일명 '악마의 호르몬'이라고도 한다.
- 최윤희의《당신의 인생을 역전시켜라》중에서 -
* 감동, 미움, 불쾌감과 같은
감정들도 우리가 선택할 수 있다고 합니다.
생각을 바꾸는 것이 곧 선택이겠지요.
작은 것에 감사하고, 주어진 것에 만족하고,
오늘도 나에게 살아있는 하루가 있다는 것에
행복할 수만 있다면, 만들어진 것보다 주어진 것에
감동할 수 있다면, 보석보다 풀잎에 맺힌 물방울에
감동할 수 있다면, 그 인생은 아름다울 것입니다.
늘 '감동 호르몬'이 흘러 넘치기 때문입니다.
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